Cara Membuat Resep Salad Untuk Diet Indonesia - ResepUmi.com

Resep Salad

ResepUmi.com – Salad adalah makanan yang banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan program diet. Diet adalah usaha seseorang atau umumnya wanita yang melakukan program ini untuk menurunkan berat badan karena mereka merasa berat badan bertambah. Wanita pada umumnya tidak PD (Percaya Diri) ketika berat badan mereka bertambah jadi tidak sedikit wanita yang selalu melakukan program diet. Program diet biasanya tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jadi banyak orang yang sedang melakukan program diet memakan makanan sayur dan buah-buahan saja sebagai makanan pokok sehari-harinya.

Resep Salad

Kali ini Umi di ResepUmi.com akan memeberikan Resep Salad kepada kalian yang tidak tahu cara membuatnya dan yang sedang melakukan program diet. Kenapa salad bagus untuk orang yang sedang melakukan program diet? Karena salad termasuk menu sehat yang sangat baik untuk tubuh kita. Banyak sekali vitamin karena hanya menggunakan bahan mentah yang sudah siap konsumsi seperti sayuran dan buah-buahan.

Resep Salad

Mungkin langsung saja Untuk kalian yang sudah tidak sabar untuk membuat salad dirumah Umi akan memberikan resepnya. Simak dengan baik dan lakukan langkah-lanngkahnya dengan benar supaya hasil yang nantinya akan kalian dapat bisa maksimal dan membuaskan perut kalian.

Resep Salad:

Bahan isi salad buah (porsi 4-6 orang) :

  • 1 buah apel yang dipotong dadu.
  • 1/2 – 1 buah alpukat dipotong dadu.
  • 5-6 buah strawberry yang di iris tipis.
  • 5 buah cherry untuk pemanis, dan dibelah dua.
  • 2 buah kiwi dipotong dadu.
  • ½ buah melon yang dipotong dadu.
  • 1 buah mangga dipotong dadu.
  • 5-6 buah anggur dibelah dua.

Catatan : Anda juga dapat mengganti atau menambah buah yang Anda inginkan sesuai selera.

Untuk cara pembuatan :

  1. Cuci semua bahan atau buah dibawah air yang mengalir.
  2. Kemudian potong-potong buah yang telah disiapkan, kemudian sisihkan secara terpisah ditempat yang berbeda/sendiri-sendiri.
  3. Campurlah buah pada satu wadah.
  4. Tuangkan bumbu saladnya di atas buah.
  5. Anda juga dapat menambah irisan keju di atasnya.

Untuk bahan bumbu salad:

  • 4 sendok makan mayones.
  • 2-3 sendok makan saus tomat.
  • 1 buah jeruk nipis yang di ambil airnya.
  • Aduk semua bahan dalam satu mangkok.

Salad enak dan sehat yang kalian buat sudah bisa dinikmati dan dijadikan menu program diet kalian di rumah. Bagaimana? Mudah bukan bagaimana cara membuatnya? Umi yakin kalian bisa membuatnya dirumah dengan mudah karena langkah cara membuatnya pun tidak sulit.

Resep Salad

Mungkin cuma itu yang bisa Umi berikan di kesempatan kali ini tentang Resep Salad yang baik untuk program diet. Semoga kalian yang sedang kebingungan mencari bagaimana cara membuat salad bisa terbantu setelah membaca resep yang Umi bagikan diatas. Jangan lupa baca juga resep-resep sebelumnya  yang sudah Umi bagikan karena masih banyak resep menu sehat yang bisa kalian coba buat dirumah seperti Resep Salad Sayur yang enak. Terima kasih kalian sudah datang dan membaca resep yang sudah Umi berikan di ResepUmi.com, semoga membantu kalian semua yang sedang kebingungan mencari resep makanan yang akan kalian buat dirumah.

Komentar Via Facebook
Resep Salad | admin | 4.5